Zelart Фітбол м'яч для фітнесу напівмасажний 2в1 75см FI-4437

Фітбол – практично ідеальний снаряд, з яким можна займатися в залі та вдома. Він підходить людям із порушеннями опорно-рухового апарату, людям із зайвою вагою. На заняттях немає ударного навантаження на нижні кінцівки, а займатися за потреби можна навіть сидячи. М'яч нормалізує обмін речовин, розвиває м'язи тіла, стимулює кровотік. Особливість даної моделі полягає в масажній поверхні, тобто виконуючи вправи, ви автоматично масажуєте шкіру. Таким чином можна зняти м'язову напругу та підняти тонус після важкого трудового дня.
Фітбол зроблений із міцного зносостійкого полівінілхлориду, який не так просто розірвати чи проколоти. А якщо це все-таки станеться, то спеціальна ABS-технологія не дозволить виробу луснути. м'яч просто повільно здуває. Половина поверхні м'яча – гладка, а інша – покрита дрібними м'якими шипами, що дозволяє чергувати вправи з масажем і без нього. При необхідності м'яч легко здувається, а якщо він забрудниться – просто протріть його вологою ганчіркою.

Використання
Масажним м'ячем можна користуватися, як і звичайним фітболом. На ньому виконують скручування (лежачи, м'яч під спиною), підйоми тулуба (лежачи, м'яч під животом). Ці вправи тренують прес. Затисніть м'яч між спиною та стіною, виконуйте присідання. Зробіть упор на ліктях, м'яч покладіть під гомілковостопний суглоб, згинайте та розгинайте ноги в колінах, злегка перекочуючи їх по м'ячу. Так проробляються м'язи стегон. Ляжте на спину, стопи покладіть на м'яч і підіймайте сідниці. вже через місяць регулярних занять їхня форма помітно покращиться.

Характеристики: